ある年齢に差し掛かると、「健康」についての話題が多くなる。
若い時には殆ど気にもしてなかったのだけど・・・仕方が無いですね。
先日友人医師に健康診断をしてもらったら、中性脂肪が多いとの結果が出た。
今まで何も引っかからない健康優良児だったのだけど、いよいよ・・・ね。
しかもいきなり、標準値の倍。
でも、思い当たるふしはあるし、毎日の食生活で改善出来るとのこと。
継続は力なり・・・と言われるけれど、
健康に継続は不可欠なり・・か。
画像：hiromichi yasuda